Prévention burn-out

Un salarié sur 2 éprouve quotidiennement du stress : prévenir le burn-out est essentiel!

Cette réalité alarmante peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique des employés, ainsi que sur la productivité et la performance globale des entreprises. Il est donc impératif de prendre des mesures pour prévenir le burn-out avant qu'il ne soit trop tard.

Les risques du burn-out :
le burn-out, ou épuisement professionnel, se manifeste par un état de fatigue intense, de désengagement et de cynisme envers son travail. Les symptômes incluent des troubles du sommeil, une baisse de motivation, des problèmes de concentration et même des troubles physiques tels que des maux de tête et des douleurs musculaires. À long terme, le burn-out peut mener à des problèmes de santé plus graves, comme la dépression et les maladies cardiovasculaires.

Pourquoi la prévention est-elle cruciale?
Il est essentiel pour les entreprises de mettre en place des stratégies de prévention du burn-out. En investissant dans le bien-être de leurs employés, elles peuvent non seulement réduire l'absentéisme et le turnover, mais aussi améliorer l'engagement et la satisfaction au travail. Une approche proactive permet de créer un environnement de travail sain et épanouissant, où chaque salarié peut donner le meilleur de lui-même.

Mon rôle en tant que sophrologue experte :
en tant que sophrologue experte et coach professionnelle, j'accompagne les entreprises dans la mise en place de programmes de prévention du burn-out. Grâce à mon expérience, j'ai construit un protocole sur-mesure qui guide les salariés dans la mise en place d'éléments concrets pour adoucir leur quotidien et renforcer leur bien-être au travail.

Ce protocole comprend 8 sessions d'1h à 1h30  alliant formation et pratique de la sophrologie.

 Et si la clé pour des équipes performantes et épanouies résidait dans une meilleure compréhension de leurs potentiels ?

Pour les entreprises, le bilan de potentiels* en groupe offre une vision claire de la répartition des talents. Il permet de s’assurer que chaque collaborateur est à la bonne place, avec les bonnes missions. En réajustant les rôles ou en confiant des tâches mieux adaptées, les salariés deviennent plus efficaces, plus motivés et plus engagés.

Pour les salariés, c’est l’opportunité de sortir de la routine, de l’ennui ou même du burnout. En retrouvant des missions qui correspondent à leurs compétences et aspirations, ils retrouvent énergie, motivation et bien-être au travail.

Prêt à transformer votre entreprise en un environnement où chacun s’épanouit et donne le meilleur de lui-même ?
Contactez-moi pour en savoir plus !

*bilan de potentiels d'une durée de 3h à une journée si exercices pratiques.

En 2023, 69 % des employeurs déclarent avoir des difficultés à recruter, un chiffre en hausse par rapport aux années précédentes.

Le bilan de potentiels pour les futurs candidats permet de valider l’adéquation des profils aux postes proposés, garantissant ainsi des recrutements plus pertinents et durables.
Cela permet de mieux cibler les profils recherchés et d’optimiser le processus de recrutement.

Une telle démarche est bénéfique pour tous : les entreprises gagnent du temps en identifiant rapidement les talents adéquats, et les candidats trouvent des opportunités en phase avec leurs compétences et aspirations.

Une véritable synergie à créer pour un recrutement plus efficace et humain.